СЕРДЦЕ НЕ ЛЮБИТ СЮРПРИЗОВ

СЕРДЦЕ НЕ ЛЮБИТ СЮРПРИЗОВ

11 августа отмечается Международный день здорового сердца. Это хороший повод вспомнить о главном органе нашего организма и ещё раз проверить, всё ли мы делаем для его сохранения.

В карточках простые, но действенные рекомендации. Сохраняйте их и делитесь с родными.

Главный внештатный специалист-аритмолог Минздрава Чувашии Ольга Димитриева подчёркивает: Важно вести здоровый образ жизни. Это не про строгие запреты и аскетизм, а про устойчивый баланс. Здесь четыре опоры: сбалансированное питание, регулярная физическая нагрузка, отказ от вредных привычек и плановые обследования.

Напоминаем, что в Чувашии по инициативе Главы республики Олега Николаева реализуется проект Шаг к здоровью. В городах и округах работают мобильные Поезда здоровья и стационарные Пункты здоровья, где можно бесплатно пройти базовое обследование, измерить основные показатели и получить консультацию специалиста прямо на месте.

Берегите себя!

#МинздравЧувашии

#ШагкЗдоровьюЧувашия