6 июля отмечается Всемирный день кардиолога — отличный повод вспомнить о здоровье сердца.
Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются одной из главных причин смертности, но многие факторы риска можно держать под контролем благодаря простым повседневным привычкам. Забота о сердце начинается с профилактики и регулярного мониторинга состояния организма.
В карточках мы собрали основные рекомендации, которые помогут сохранить сердце бодрым на долгие годы.
