СЕРДЦЕ НЕ ЛЮБИТ СЮРПРИЗОВ
11 августа отмечается Международный день здорового сердца. Это хороший повод вспомнить о главном органе нашего организма и ещё раз проверить, всё ли мы делаем для его сохранения.
В карточках — простые, но действенные рекомендации. Сохраняйте их и делитесь с родными.
Главный внештатный специалист-аритмолог Минздрава Чувашии Ольга Димитриева подчёркивает: «Важно вести здоровый образ жизни. Это не про строгие запреты и аскетизм, а про устойчивый баланс. Здесь четыре опоры: сбалансированное питание, регулярная физическая нагрузка, отказ от вредных привычек и плановые обследования».
Напоминаем, что в Чувашии по инициативе Главы республики Олега Николаева реализуется проект «Шаг к здоровью». В городах и округах работают мобильные «Поезда здоровья» и стационарные «Пункты здоровья», где можно бесплатно пройти базовое обследование, измерить основные показатели и получить консультацию специалиста прямо на месте.
Берегите себя!
#МинздравЧувашии
#ШагкЗдоровьюЧувашия
