Кому яблоки могут навредить?
Яблоки многие считают полезным продуктом. В них есть клетчатка и витамины. Но не всем они безопасны.
Нутрициолог Светлана Зверева отметила, что проблемы с верхними отделами желудочно-кишечного тракта стали частой причиной отказа от яблок. При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, язве желудка и двенадцатиперстной кишки или гастрите с повышенной кислотностью яблоки могут ухудшить состояние. Особенно если они с кожурой или кислые.
Клетчатка требует от пищеварительной системы долгих часов работы. Желудочный сок, выделяющийся на кислый вкус, усиливает воспалительный процесс.
В период обострения от свежих яблок стоит отказаться полностью.
